Mache es zu einer Priorität: Gesund, fit zu sein und dich gut zu fühlen.
Jeden Tag. Das ganze Jahr über. Idealerweise für den Rest deines Lebens.


Gesundheit ist nicht selbstverständlich.

Als Kind war ich mit einer sehr robusten Gesundheit und einem starken Immunsystem gesegnet. Rückblickend danke ich meinen Eltern dafür. Ich bin auf einem Bauernhof in einem der schönsten Länder der Welt aufgewachsen - Österreich, umgeben von Natur, Tieren und Bergen. Jeden Tag gab es frisches Essen auf dem Tisch, das meiste davon selbst angebaut. Ein echtes Glück, das ich damals als für selbstverständlich sah, heute nicht mehr.

Im Laufe meines Studiums, Berufs- und Reiselebens verbrachte ich immer mehr Zeit in der Stadt und führte oft einen stressigen und busy Lebensstil als Karrierefrau, die die Welt erobern wollte. Gesundheit stand dabei nicht immer an erster Stelle. Erst als ich anfing, Probleme zu bekommen, habe ich mir mehr Gedanken darüber gemacht... und schließlich meinen Lebensstil geändert.

Meine eigene Reise zu einem bewussteren und ganzheitlicheren Lebensstil begann im Jahr 2012, als ich mich spontan und intuitiv entschied, eine Ayurveda Kur in Sri Lanka zu buchen, nachdem ich ein Jahr voller stressiger Arbeit, Geschäftsreisen und überhaupt keiner Rücksicht auf meine Gesundheit und Fitness verbracht hatte. Ich war damals 38 Jahre alt und es wurde mir klar, dass ich meine Prioritäten ändern und mich mehr auf meinen Körper und mein Wohlbefinden konzentrieren sollte - nachhaltig.





WIR SIND SELBST VERANTWORTLICH

Dies war der Ausgangspunkt für meine Suche nach alternativen Gesundheitslösungen, um mein körperliches und emotionales Wohlbefinden insgesamt zu verbessern. Ich lernte, wie ich mehr healthy habits und gesunde Produkte in mein Leben integrieren kann, ich intensivierte meine Yoga-Praxis, begann regelmäßig zu meditieren und gab mir ein Versprechen: besser auf mich selbst aufzupassen. 

Das bedeutete nicht nur, neue gesunde Produkte und Gewohnheiten zu integrieren, sondern auch weniger gesunde zu reduzieren.

Im Laufe der Jahre habe ich viel über Ernährung, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), die Kraft von Kräutern und Pflanzen gelernt, wie ich meinen Geist, meine Emotionen beruhigen und nähren kann und wie ich auf meinen Körper höre und ihm gebe, was er braucht. Der Wunsch nach Ruhe, Rückzug und Ruhezeit ist für mich genauso wichtig geworden wie mein Wunsch nach Action, Abenteuer und einem busy social Life.

The Oily Story

Ein paar Jahre später entdeckte ich eine weitere wichtige Säule meines heutigen Lebensstils: ätherische Öle. Ich hatte Aromaöle immer wieder mal "random" gekauft und verwendet, aber hauptsächlich für aromatische Zwecke, um mein Zuhause gut riechen zu lassen. Erst 2016 begann ich, ihre Vorteile regelmäßig zu nutzen und zu erforschen ... und zack, war ich wieder so fasziniert von der Kraft der Pflanzen und wie wir alle unser Wohlbefinden damit unterstützen können - wir müssen es nur wissen! 
I totally get it, es ist nicht jedermanns Sache, aber hast du die Öle in ihrer besten und wirkungsvollsten Form schon probiert? Die 100% reinen Tropfen?
Was auch immer du tust, um dein Wohlbefinden und deine Gesundheit zu verbessern - guter Schlaf, weniger Stress, Sport, frische Lebensmittel, Nahrungsergänzungsmittel, Meditation, Achtsamkeit - mach es zu einer Priorität. Denn wenn wir das nicht tun, ist alles andere im Leben nur "viel Lärm um nichts", der am Ende nicht zählt.

Vielleicht bist du auf meiner Seite gelandet, um meine Geschichte zu lesen, vielleicht ist sie eine Inspiration, um deine eigene Reise zu einer ganzheitlichen Gesundheit anzutreten und dich besser um deinen Körper zu kümmern, und vielleicht bist du hier, um eben auch deine ersten Schritte in die Aromawelt und den low-tox Lifestyle zu machen.




I love to see you thriving and leading a Good Life!

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Die "besten ätherischen Öle der Welt", sagten meine Freunde. Ich habe vorher andere ausprobiert und will sie nie wieder anfassen. Young Living ist meine Wahl. Triff' du deine eigene Entscheidung!

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